2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
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1205 kcal
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지방: 85.91g | 단백질: 83.37g | 탄수화물: 23.67g.
아침 식사: Arla Сыр Emmental, Campofrio Tapas Салями, Fine Food Перепелиное Яйцо, Ашан Помидор. 점심 식사: Табрис Курица Филе с Сыром, Grow Food Греческий Салат с Фетой . 저녁 식사: Campofrio Tapas Салями, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Fine Food Перепелиное Яйцо. 간식/기타: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Prime Star Кофе Американо. 더보기
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안정된 체중
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