2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
|
1436 kcal
|
지방: 40.33g | 단백질: 100.97g | 탄수화물: 23.29g.
점심 식사: Cadia 발사믹식초, Sita 엑스트라버진 올리브유, 소금, 후추, 적양배추, 양상추, 적근대, 케일, 치커리, 깻잎. 저녁 식사: KFC 핫크리스피 치킨. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|