2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
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1790 kcal
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지방: 73.02g | 단백질: 45.33g | 탄수화물: 149.55g.
아침 식사: Wasa Vollkorn, Activia Doppelt Früchte Mango, Aprikose, Gekochtes Ei, Oatsome Fitness Topping, miree Miree mit Feinem Lachs. 점심 식사: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Birkenhof Möhrengemüse. 저녁 식사: Wagner Flammkuchen. 간식/기타: Roter Tafelwein. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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 댓글
wow....jetzt hast du aber einen Lauf🤗🤗
2020년 11월 5일 작성이: farina1902
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Vor allem Motivation und einen Plan beim Essen :-)
2020년 11월 6일 작성이: Bettinchen80
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Auf den Kalender bin ich schon gespannt. Weiter viel Erfolg beim abnehmen 😀
2020년 11월 6일 작성이: haseeins
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2020년 11월 6일 작성이: Bettinchen80
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