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昨天飲水量差不多2300c.c，果然消水腫的辦法就是多喝水🤗
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51 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
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1241 kcal
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지방: 53.38g | 단백질: 39.91g | 탄수화물: 148.75g.
아침 식사: 萊爾富 我們的麵包-奶酥. 점심 식사: 統一 椰香奶酥麵包, 貢丸, 豬肉丸, 揚豐 烏醋香醇乾拌拉麵. 간식/기타: 茶裏王 烏龍茶. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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