2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
|
1354 kcal
|
지방: 38.72g | 단백질: 85.59g | 탄수화물: 166.52g.
아침 식사: Colegial. 점심 식사: Plátano Maduro, Orofino Proteina de Soya, Papa Cocida, Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). 저녁 식사: Tortilla de Rescoldo, Huevo. 간식/기타: Gourmet Salsa de Chocolate sin Azúcar Añadida, Trendy Helado Sabor Pie de Limón, Suspiro Limeño y Cheescake Frambuesa. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|