2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
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995 kcal
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지방: 62.10g | 단백질: 48.90g | 탄수화물: 63.94g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Danone Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. 저녁 식사: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры Черри. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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