2013년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 6일:
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2853 kcal
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지방: 107.47g | 단백질: 160.38g | 탄수화물: 305.11g.
아침 식사: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. 점심 식사: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. 저녁 식사: Rislunsj Tine jordbær, chicken roasted ICA 240g. 간식/기타: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Eple Golden Delicious 175 g, marsipankake 100g, Monster Khaos Energy drikk, Sport lunch sjokolade Cloette 80g. 더보기
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2579 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 40 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 20 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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