🤸 💪🏼🎯🙏🏻
|
44.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
|
846 kcal
|
지방: 50.26g | 단백질: 34.82g | 탄수화물: 58.77g.
아침 식사: Café, Bolo Pega Marido Low Meu. 점심 식사: Rúcula, Alface, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Rabanetes, Seara Filé de Peito de Frango, Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas. 저녁 식사: Piá Requeijão Cremoso , Pão de Centeio Integral, Habib's Mini Churros. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|