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세상은 어떻게든 나를 화나게 하고
당연한 고독 속에 살게 해
Hey you, don't forget 고독하게 만들어 널 다그쳐 살아가
매일 독하게 부족하게 만들어 널 다그쳐 흘러가
(Track 9 - 이소라)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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1508 kcal
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지방: 50.33g | 단백질: 88.49g | 탄수화물: 182.35g.
아침 식사: 콩가루, 고스란히 비건그릭요거트(곡물), 머드스콘 쑥비밀. 점심 식사: 트로피카 린 프로틴 (바닐라), 유기농마루 갈아만든 제주콩두유, 쌀빵. 저녁 식사: 유기농마루 갈아만든 제주콩두유, 자이텐바허 비건프로틴, 아몬드, 현미밥, 이마트 오트밀, 바나나. 간식/기타: 수제발아통밀 밀스틱, 삶은 계란. 더보기
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178 kcal
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운동:
수영 (중간속도) - 30 분, Samsung Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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