|
Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ Das hat mich heut morgen doch überrascht auf der Waage, ich habe zwar am Wochenende noch mal viel Sport gemacht, aber ich hab auch genutzt, dass die Gastronomie noch geöffnet hatte,... war noch mal in Berlin zu eine privattraining bei meinem Idol und es war mega! Natürlich alles mir ganz viel vorsicht, den stärksten Masken, viel Desinfektion und alle Wege in Berlin zu Fuß und nicht mit den öffis,... ich hoffe ihr hattet auch alle ein tolles Wochenende? Kommt gut in die neue Woche! 🙋♀️
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
|
660 kcal
|
지방: 20.09g | 단백질: 31.28g | 탄수화물: 86.22g.
아침 식사: Kühne Senf Mittelscharf, Bresso Balance, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Weight Watchers Brotaufstrich, Harry 1688 Steinofenbrot. 점심 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Kühne Senf Mittelscharf, Gut Drei Eichen Leberwurst, Harry 1688 Steinofenbrot, Gut & Günstig Thai Suppe. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|