2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
|
3210 kcal
|
지방: 139.34g | 단백질: 117.77g | 탄수화물: 370.87g.
아침 식사: Сыр, Банан, Американо, Простой Французский Тост. 점심 식사: Шарлиз Печенье Орешек, Хлеб Черный, Свинина Тушеная, Спагетти, Nestle Мороженое Maxibon Страчателла, Американо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Чай, Печенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Котлета Домашняя, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|