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OFF 3425 KCAL
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79.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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3500 kcal
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지방: 123.14g | 단백질: 164.62g | 탄수화물: 412.56g.
아침 식사: Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. 저녁 식사: Freshona Pisellini Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. 간식/기타: Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Fuji, Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Mele Fuji, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
ogni volta che leggo le tue calorie penso: fortuna che non sei mio figlio... svuoteresti il frigo in un giorno! 🤣🤣🤣 scusa ma alla fine non ho resistito e te l'ho detto! 🤗😘😘😘
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🤣🤣🤣 Scusa di cosa? ma figurati, in fondo non spendo tanto dai, sono per la maggior parte carboidrati derivati da cereali, pasta integrale e riso basmati.
Inoltre forse per l'età potrei essere tuo marito non tuo figlio, non mi sembri tanti più grande di me da essere mia madre 😃
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Geba 🤣🤣🤣 quello si che sarebbe un bel problema!!!
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2020년 11월 2일 작성이: L'Ispanico
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