|
역시 고구마가 과했지? ㅠㅠ
|
44.8 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
|
1265 kcal
|
지방: 55.48g | 단백질: 76.83g | 탄수화물: 114.94g.
점심 식사: 생선까스, 열무김치, 비비고 미역국, 해바라기 기름, 다노 소불고기 곤약볶음밥. 저녁 식사: 뉴트리디데이 리얼초코쉐이크, 삼육식품 36 아몬드 오리지널, 열무김치, 청양고추, 요리하다 부산식 돼지곰탕, 콩밥. 간식/기타: 꿀발라 구운 아몬드, GS25 미니 프레첼, 카누 카누 다크로스트 미니. 더보기
|
안정된 체중
|