2020년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 1일:
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970 kcal
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지방: 29.29g | 단백질: 70.97g | 탄수화물: 108.46g.
아침 식사: 군고구마, 생대추, 코코호도 호두과자, 사과, 구운계란. 점심 식사: 코다리찜, 동태찜, 통밀빵, 김치전, 양파, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오이 (껍질제거), 훈제 연어, 양상추. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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