2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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2907 kcal
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지방: 73.41g | 단백질: 143.56g | 탄수화물: 226.89g.
아침 식사: 사과, 김치, 조미김, 밥. 점심 식사: 고등어조림, 밥, 오징어볶음, 청국장찌개. 저녁 식사: 파리바게트 맘모스브레드, 돼지고기김치찜, 된장찌개, 해조미 미역국수. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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