2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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1315 kcal
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지방: 100.83g | 단백질: 53.78g | 탄수화물: 41.61g.
아침 식사: 엘로이 크림치즈, 내가 만든 방탄커피2 (앵커버터), 구운계란. 점심 식사: 아몬드스무디(차은영), 구운계란. 저녁 식사: 찐고구마, 구운계란. 간식/기타: 구운계란, 엘로이 크림치즈. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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