2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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1844 kcal
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지방: 124.73g | 단백질: 87.42g | 탄수화물: 83.40g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Ашан Огурец, Campofrio Tapas Салями, Arla Сыр Emmental, Fine Food Перепелиное Яйцо. 점심 식사: Своя Компания Борщ со Сметаной. 저녁 식사: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Макси Овощи на Гриле, Grow Food Овощи Гриль, Евразия Свинина на Гриле. 간식/기타: Bruni Вино Красное Полусухое, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Prime Star Кофе Американо. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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