😂😂😂😣😣
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
|
2064 kcal
|
지방: 79.57g | 단백질: 80.46g | 탄수화물: 257.48g.
아침 식사: Maltitol Syrup, Tomatoes, Nong Pho Milk, Cooked Pumpkin (from Fresh). 점심 식사: 샘표 사골육수, Korean White Steamed Cylinder Rice Cake, Hot Chili Pepper, Korean Cabbage Kimchi, Egg, Mustard Pickles, Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก. 저녁 식사: Tobiko (Flying Fish Roe), 홈플러스 김가루, Sum-m! Crispy Vegetable Spring Rolls, Korean Tteokbokki Snack in Sweet Chili Sauce, Pork Loin (Tenderloin) , 대림선 부산 사각 어묵, Korean Cabbage Kimchi, Korean Stir Fried Anchovy Paste, Kraft Mayo Real Mayonnaise, White Rice (Long-Grain, Cooked). 간식/기타: Taro Fish Snack Spicy Flavoured (Original). 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|