2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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1617 kcal
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지방: 72.61g | 단백질: 97.48g | 탄수화물: 143.42g.
아침 식사: Repollo, Knorr Caldo de Pollo, Caldo de Pollo, Precissimo Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 점심 식사: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Duche Grenetina, Lala Yogurt Zero , Zumo de Limón. 저녁 식사: Huevo, Block & Barrel Jamón Ahumado (Black Forest Smoked Ham), Nature's Own Honey 7 Grain, Valley Foods Queso Crema, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche. 간식/기타: Precissimo Leche Producto Lácteo , Carlos V Stick sin Azúcar , Nature Valley Sweet & Salty Barra de Granola con Cacahuate . 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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