2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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1322 kcal
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지방: 102.05g | 단백질: 61.63g | 탄수화물: 36.61g.
아침 식사: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Campofrio Tapas Салями, Ашан Помидор. 저녁 식사: Fine Food Перепелиное Яйцо, Натурово Вареная Морковь, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Restoria Фарш Свиной, Рузская Сметана 25%. 간식/기타: Яхонт Квас Трапезный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Prime Star Кофе Американо. 더보기
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안정된 체중
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