2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
|
1268 kcal
|
지방: 63.23g | 단백질: 40.24g | 탄수화물: 133.04g.
아침 식사: Акульчев Купелька с Брусникой, Дикси Сухари в Сахарной Обсыпке с Изюмом, Кофе, Лента Помидорчики с Сыром и Чесноком, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. 점심 식사: Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой, Рогачев Сгущенное Молоко, Красная Цена Мороженое Ванильное, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Акульчев Купелька с Брусникой. 저녁 식사: Fish House Сельдь по-Исландски в Красновинной Заливке, Картофельные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Помидорчики с Сыром и Чесноком, Fish House Сельдь по-Исландски в Красновинной Заливке, Картофельные Оладьи. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|