redqo님의 저널, 2020년 10월 28일

2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
60 kg 지금까지 감소한: 0.6 kg.    남은양: 15 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
1381 kcal 지방: 83.12g | 단백질: 73.38g | 탄수화물: 89.91g.   아침 식사: 미역국, 계란찜, 밥. 점심 식사: 돼지고기볶음, 김치, 콘샐러드, 육개장, 밥. 저녁 식사: 가라아게, 배추김치, 가지볶음, 밥. 간식/기타: 마카롱, 아이스 아메리카노, GS 버터커피. 더보기
37 kcal 운동: 계단오르기 - 5 분, Apple Health - 23 시간   55 분. 더보기
주 0.5 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


redqo님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유