2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
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780 kcal
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지방: 51.51g | 단백질: 63.04g | 탄수화물: 20.27g.
아침 식사: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Vitao Psyllium, Giroil Farinha de Amêndoas . 점심 식사: Sadia Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso, Nestlé Creme de Leite, Friboi Carne Moída Patinho, Palmito. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Coco, Nozes de Nogueira, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Brownie Low Carb. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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