2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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2377 kcal
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지방: 84.48g | 단백질: 150.81g | 탄수화물: 251.15g.
아침 식사: G7 블랙커피, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 조기구이, 밥, 청국장찌개, 제육볶음. 저녁 식사: 된장찌개, 소불고기, Samlip 밤빵, 단팥빵. 간식/기타: 미성패밀리 엉클팝 동글이 보리과자, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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