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體重 61.8
BMI 22.7
體脂肪 27.5
肌肉量 42.1
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1296
體內年齡 42
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61.8 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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1101 kcal
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지방: 25.17g | 단백질: 47.39g | 탄수화물: 151.81g.
아침 식사: 7-11 茶葉蛋, 福樂 自然零無加糖優酪乳, 燒餅. 점심 식사: 7-11 新手工高麗菜捲, 統一 科學麵煮麵用, 7-11 關東煮-中華油豆腐, 7-11 綠竹筍, 7-11 鮮香菇. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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