2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
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1102 kcal
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지방: 46.95g | 단백질: 66.62g | 탄수화물: 104.71g.
아침 식사: Äpfel, 마이밀 뉴프로틴. 점심 식사: 옵스 뺑 드 깡빠뉴, Zwiebeln, Parmesan (Gerieben), 홈플러스 새송이버섯, 사태, 상하목장 치킨스프카레. 저녁 식사: Mangos, Gurke (mit Schale), 다도락 고구마, Rinderhochrippe (Kleines Ende, Abgespeckt zu 0 cm Fett). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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