2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
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1542 kcal
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지방: 102.72g | 단백질: 78.96g | 탄수화물: 69.67g.
점심 식사: 해표 더 고소한 김 재래김, 아보카도, 버터, 밥, 참기름, 달걀, 샘표 맛간장, 코스트코 냉동새우. 저녁 식사: 호박죽, 양파, 소고기구이. 간식/기타: Jarrow Formulas MCT Oil. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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