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밤54.7
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54.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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748 kcal
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지방: 41.71g | 단백질: 80.49g | 탄수화물: 18.02g.
아침 식사: 매일 매일두유 99.89, 뉴트리디데이 플래티넘 파이널 단백질 파우더, Jarrow Formulas MCT오일. 점심 식사: 뉴트리디데이 플래티넘 파이널 단백질 파우더, 매일유업 매일 두유 99.89, Jarrow Formulas MCT오일. 저녁 식사: 뉴트리디데이 플래티넘 파이널 단백질 파우더. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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