2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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2225 kcal
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지방: 83.51g | 단백질: 81.24g | 탄수화물: 286.82g.
아침 식사: Lime, Cooked Duck Egg, Hot Chili Pepper, Pickle soup 잡탕, White Rice (Long-Grain, Cooked). 점심 식사: Pickle soup 잡탕, Hot Chili Pepper, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Korean Cabbage Kimchi, Ground Pork (Cooked) , Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Vegetable Oil, Rosa Fried Mackerel Fish in Chilli Sauce, 오뚜기 맛있는 북어국, Ground Pork (Cooked), Hot Chili Pepper, White Rice (Long-Grain, Cooked), Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: 롯데 꼬깔콘, Korean White Steamed Cylinder Rice Cake, Corn Syrup (and Sugar) , Lay's Classic Potato Chips (42.5g). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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