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손세차와 삼겹살의 힘!!
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44.8 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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1165 kcal
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지방: 49.71g | 단백질: 60.56g | 탄수화물: 127.84g.
아침 식사: 이금기 팬더 굴소스, 샘표 양조간장, 대파, 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 해바라기 기름, 삶은 계란, 방울 토마토. 점심 식사: 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 돼지고기김치찌개. 저녁 식사: 다노 훈제 닭가슴살, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. 간식/기타: 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 카누 카누 다크로스트 미니, 샤인머스캣, 길림양행 초코아몬드퍼프볼. 더보기
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343 kcal
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운동:
훌라후프 - 40 분, Apple Health - 23 시간 20 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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