박재형님님의 저널, 2013년 08월 31일

2013년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 31일:
3310 kcal 지방: 67.75g | 단백질: 144.92g | 탄수화물: 465.87g.   아침 식사: 인스턴트 커피 (가루로 만든), 오렌지 주스. 점심 식사: 물, 밥한공기, 칼국수. 저녁 식사: 칠성 사이다, 맥주, 된장찌개, 밥한공기, 송아지 고기. 간식/기타: 롯데 더블비얀코, 빙그레 바나나우유, 바나나, 맥주. 더보기
1795 kcal 운동: 배드민턴 - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

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박재형님님의 체중기록


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