|
어제금식
|
64 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
|
2289 kcal
|
지방: 78.06g | 단백질: 97.79g | 탄수화물: 293.15g.
아침 식사: 미주라 토스트 비스켓 (9g), 사과. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 조기구이, 밥. 저녁 식사: 돼지불고기, 사과, 크라운 참크래커, 떡만둣국. 간식/기타: 코카콜라 콜라 (200ml). 더보기
|
주 11.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|