2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
|
1182 kcal
|
지방: 45.34g | 단백질: 29.97g | 탄수화물: 120.42g.
아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Кофе, Пятерочка Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Danke Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Ароматный. 저녁 식사: Сухой Жареный Соленый Арахис, Останкино Колбаса Вареная Мясная, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Кофе, Помидоры, Свитлогорье Лепешка с Сыром и Помидорами , Вино Красное Сухое. 간식/기타: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Ароматный. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|