2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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1641 kcal
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지방: 63.19g | 단백질: 61.19g | 탄수화물: 212.30g.
아침 식사: Lime, Pctuna Salmon Flake with Ekura, Korean Cabbage Kimchi, 샘표 사골육수, 이지밥 (Eadybab) 라면래밥 김치 Instand Noodle & Rice Kimchi Stew. 점심 식사: Tomatoes, Mae Napa Sticky Rice with Coconut Cream & Purple Sweet Potato. 저녁 식사: Lime, Korean Cabbage Kimchi, Nueske's Smoke Duck Breast Smoke Duck Breast, 이지밥 (Easybab) 우리비빔밥 버섯 Woori Bubimbap Mushriom Instand. 간식/기타: Sugar, Nueske's Smoke Duck Breast Smoke Duck Breast, Korean White Steamed Cylinder Rice Cake, Kraft Mayo Real Mayonnaise. 더보기
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안정된 체중
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