2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
|
1202 kcal
|
지방: 60.10g | 단백질: 38.14g | 탄수화물: 124.92g.
아침 식사: Lucky Days Круассаны с Абрикосовой Начинкой, Danke Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Ароматный, Останкино Сосиски Филейные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. 점심 식사: Чай с Лимоном, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебодар Хлеб Ароматный. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 20%, Жареный Картофель, Ермолино Пельмени "Классические". 간식/기타: Royal Cake Крекеры, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Кофе. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|