2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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628 kcal
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지방: 49.29g | 단백질: 27.66g | 탄수화물: 25.08g.
점심 식사: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 아보카도. 간식/기타: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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