2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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1611 kcal
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지방: 61.79g | 단백질: 52.40g | 탄수화물: 213.30g.
아침 식사: 로투스 로투스 소프트 와플, 술떡. 점심 식사: 닭안심살, S&B Golden Curry, 대신물산 알알이곤약, 현미잡곡밥, 애호박, 양파, 당근, 카놀라 식물성 기름. 저녁 식사: 김밥천국 김밥. 간식/기타: 농심 육개장 사발면. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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