2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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1528 kcal
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지방: 59.16g | 단백질: 65.69g | 탄수화물: 203.88g.
아침 식사: 아몬드, 삶은 계란, 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 롯데 청포도 사탕, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 사과4/1쪽, 부추전, 곰탕, 석박지, 오이 (껍질 포함), 쌀밥. 저녁 식사: 롯데 82% 드림카카오, 두부, 김치볶음밥, 소와나무 체다치즈 클래식, 뚜레쥬르 통밀빵. 간식/기타: 요플레 요플레 클래식, 한살림 배즙, 매일유업 바리스타 룰스 마다가스카르 바닐라빈 라떼. 더보기
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안정된 체중
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