2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
|
1344 kcal
|
지방: 65.42g | 단백질: 67.64g | 탄수화물: 121.79g.
아침 식사: Кофе, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Danke Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Ароматный, Помидоры, 6 Соток Кукуруза, Вареное Яйцо. 점심 식사: Варенье, Чай с Лимоном, Оладьи на Кефире, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета Домашняя, Макароны Жареные. 저녁 식사: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Сосиска, Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Растительное Масло, Пятерочка Лук Красный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Хлебодар Хлеб Ароматный, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Коломенское Сочник с Творогом. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|