2020년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
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1851 kcal
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지방: 142.84g | 단백질: 80.20g | 탄수화물: 65.67g.
아침 식사: 키토제니 방탄커피. 점심 식사: 이즈니 무염 버터, 제로베이커리 제로와플, 양배추, 계란후라이, 쟌슨빌 오리지날스모크소시지. 저녁 식사: 카레라이스, 라면국물, 삼겹살. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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