2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
|
1046 kcal
|
지방: 79.96g | 단백질: 58.05g | 탄수화물: 28.91g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos, Pilão Café. 점심 식사: Anchieta Amendoim Torrado sem Pele, Bacon Curado ou Defumado, Brócolis, Omelete. 저녁 식사: Queijo Meia Cura. 간식/기타: Coco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Frango Desfiado, Nestlé Creme de Leite, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Kiwi, Queijo Meia Cura. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|