2020년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
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691 kcal
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지방: 15.32g | 단백질: 12.32g | 탄수화물: 125.11g.
아침 식사: 크라운 참크래커, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 저녁 식사: 토스트빵, 크라운 참 크래커, 칠성 사이다 (250ml). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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