2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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1359 kcal
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지방: 49.04g | 단백질: 45.13g | 탄수화물: 159.16g.
아침 식사: 카야잼, 식빵, 서울우유 저지방우유. 점심 식사: 김밥, 서울우유 서울우유, 뚜레쥬르 블루베리크림치즈, 깨찰빵. 저녁 식사: BBQ치킨 치즈얌, 소세지빵. 간식/기타: 귤. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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