2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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341 kcal
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지방: 5.26g | 단백질: 31.54g | 탄수화물: 41.62g.
저녁 식사: 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. 간식/기타: 살롱드핏 프로틴쉬폰 촉촉당근. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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