2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 33.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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626 kcal
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지방: 21.94g | 단백질: 75.88g | 탄수화물: 41.57g.
아침 식사: 미주라 토스트, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 방울 토마토, 찐단호박, 양상추. 저녁 식사: 돼지고기 앞다리살. 더보기
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안정된 체중
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