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대자연2일째
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45.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
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1024 kcal
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지방: 56.27g | 단백질: 63.67g | 탄수화물: 65.72g.
아침 식사: 집으로 온 곤약 즉석밥(현미퀴노아), 갈치조림. 점심 식사: 열무김치, 카놀라 식물성 기름, 계란후라이, 목우촌 주부9단 살코기햄, 마켓컬리 컬리플라워 라이스. 간식/기타: 길림양행 와사비맛 아몬드, 클로버 꿀, 매일유업 소화가 잘되는 우유, 카누 카누 다크로스트 미니. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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