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H-DAY 3980 KCAL
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78.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
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4057 kcal
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지방: 118.71g | 단백질: 141.37g | 탄수화물: 586.08g.
아침 식사: Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes. 점심 식사: Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. 저녁 식사: Milbona Mozzarella per Pizza, Pizza Marinara. 간식/기타: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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