2020년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 17일:
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616 kcal
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지방: 32.04g | 단백질: 36.84g | 탄수화물: 46.99g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT오일, 뉴트리디데이 플래티넘 파이널 단백질 파우더. 점심 식사: 생크림빵, 츄러스, 성심당 튀김소보로, 매일유업 매일 두유 99.89. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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