2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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1462 kcal
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지방: 46.12g | 단백질: 152.84g | 탄수화물: 196.23g.
아침 식사: 밥, 닭볶음탕, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), Quest Nutrition Mocha Chocolate Chip. 점심 식사: Quest Nutrition Mocha Chocolate Chip. 저녁 식사: 옐로욜로 카카오칩, Quest Nutrition Mocha Chocolate Chip. 더보기
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안정된 체중
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