2020년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.9 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 16일:
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1084 kcal
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지방: 56.07g | 단백질: 86.05g | 탄수화물: 60.99g.
아침 식사: Dan D Pak Dan D Pak精選原因綜合堅果, 奇亞籽, 香蕉, 玉米, 全聯 結球萵苣, 番茄, 光泉 光泉無糖豆漿, 水煮蛋, 雞腿. 점심 식사: FDA 地瓜葉, 甜椒(紅皮FDA), 甜椒(黃皮FDA), 金針菇(FDA), Dan D Pak Dan D Pak精選原因綜合堅果, 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 玉米筍(FDA), 萵苣, Costco 無骨雞腿排, 豆腐. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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